2017年10月1日 星期日

李時珍實用食療養生秘方

食療是中國人的傳統習慣,通過飲食達到調理身體,強壯體魄的目的。食療文化源遠流長,食療是一種長遠的養生行為。以前的人通過食療調理身體,現在的人通過食療減肥、護膚、護髮。食療是一種健康的健體之道。一起來看看李時珍的食物療法,真是百年難遇的養生千古名方。 

l   治水腫
西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。

l   止外傷出血
西瓜葉,曬乾,研末,撒患處,立即止血。

l   治閃腰岔氣
西瓜皮陰乾,研末,加鹽少許,以酒調和,每服9克,日服2次。

l   治火燒飯燙
干西瓜皮30克,研末,加香油調勻塗患處。

l   治尿血
葡萄根、白糖各6克,水煎服。

l   治咳嗽
大梨1個,洗淨連皮切碎,加冰糖燉服,見效迅速。

l   治火眼腫痛
將黃連浸於梨中,以梨汁點眼,1日數次。

l   治紅眼病
桑葉、菊花各15克,水煎,去渣,溫洗患眼,12次。

l   治哮喘
桃仁、杏仁、白胡椒各6克,生糯米10粒,上藥共為末,用雞蛋清調勻,外敷雙腳心和雙手心。

l   治半身不遂
桃仁(去皮尖)放酒中浸1周,曬乾為末,以蜜調和為丸(梧桐子大),日服2次,每次15丸,以黃酒或開水送。

l   治痢疾
石榴皮、山楂各30克,水煎服。

l   治中耳炎
石榴花,焙乾研細,加冰片少許,吹耳內。

l   治誤吞金屬物
韭菜,不拘量,洗淨,不切斷,放水中煮軟食,金屬物和大便一起排出。

l   治魚刺卡喉
將活鴨倒掛,吐出唾液,放患處魚刺即化為水。

l   治凍瘡
將乾辣椒煮水,每日早晚洗1次,連洗數日即愈。

l   治凍瘡
煮乾辣椒水,每日早晚洗一次,連洗數日即愈。

l   治禿髮
將紅辣椒泡酒一周,用酒塗患處,一日數次,可促進頭髮再生。

l   治關節炎
辣椒麵。冬天用酒,夏天用醋調和塗患處,見效快。

l   治脫肛
將河中螺螄,去掉外殼用白礬面撒其肉上,化水塗患處,神效。

l   治鼻出血
把大蒜搗爛如泥,敷雙腳心,見效迅速,安全可靠。

l   治小便不利
大蒜5頭,大麻子50粒共搗爛,每晚將藥適量敷在腳心,第二天早晨去掉,晚上再敷,以小便利為止。

l   治小便不通
大蒜1頭,鹽60克,山梔6克,共為末,加水調勻,敷臍上,數小時即通。

l   治關節扭傷
大蔥葉適量,搗爛,敷患處,數次即愈。

l   治瘡癰
大蔥全株,搗爛,醋調和,炒熱敷患處。

l   治急性化膿性感染
蔥白、蜂蜜等份,搗爛敷患處。

l   治大便下血
白果15克,藕節15克,共為末,分3次,1日服完。

l   治四肢麻木
生薑60克,陳醋100毫升,煎湯洗患處。

l   治慢性氣管炎
生薑7片,白蘿蔔250克,水煎服。

l   治類風濕性關節炎
生薑、大蔥、辣椒各9克。同麵條煮食,趁熱吃下,以出汗為度,連服10天,每天2次,主治腰痛、腿痛。

l   治胃痛
生薑30克,雞蛋1個,香油30毫升。生薑切碎,打入雞蛋,用油煎,一日3次分服,連3-5日。並治風寒侵襲咳嗽。

l   治受寒腹痛
鮮薑3片,白胡椒7粒,紅糖1.5克,水煎服。去寒止痛。

l   治遺尿
老薑1塊,搗爛,泡白酒1000毫升,每晚睡前擦臍以下正中線皮膚,以稍紅為度,連用5-7天。

l   治瘧疾
生薑適量,搗爛,於瘧疾發作前4小時包敷兩膝蓋可截瘧。如皮膚發癢需去除。

l   治百蟲入耳
將生薑汁,滴入耳內1-2滴,蟲立即自出。

l   治月經痛
鮮薑15克,紅糖30克,水煎服,去寒痛。

l   治頭虱
頭髮虱時,可水中加醋洗頭,數次即可除。

l   治頭癢脫髮
白醋130毫升,熱水200毫升,趁熱洗頭,日1次。可頭癢、頭皮屑多和掉頭髮。

l   治痄腮
絲瓜、燒存性(把絲瓜製成炭劑,要燒到外部枯黑,裡面焦黃為度,使藥物一部分炭化,另一部分仍能聞到原有的氣味,這就是存性,作為止血藥的炭劑),研末,用雞蛋清調敷,日2次。

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